Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 56,70g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Чернослив, Голубика, Пп сникерс 🤩, Киноа (Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Авокадо, АТБ Банан, Руккола, Помидоры Черри, Шпинат. Lounas: Яблоко Зеленое, Миндаль. Päivällinen: Alesto Орех Пекан, Киви, Клементины, Чернослив, STEINHAUER Опята Маринованные , Yaro Тайская Лапша Soba, Руккола, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Оливковое Масло, Bonsai Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Пп сникерс 🤩, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|