Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
38,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 102,63g | Hh: 236,09g.
Aamiainen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fresas, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Lounas: That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar, Hill Country Fare Leaf Spinach, HEB Garbanzo Beans. Päivällinen: Bella Rosa Parmesan Cheese, Konjac Noodles, Garlic Powder, Ricotta Cheese, Spinach. Välipalat/Muut: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Fresas, That's It 1 Apple + 1 Mango Mini Fruit Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|