Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 102,55g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо, Телятина, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Hortex Мексиканская Смесь, Кальмар. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Финик, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|