Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 50,03g | Hh: 158,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Коврижка Медовая, Травяной Чай. Lounas: Груша, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью, Макароны Отварные. Päivällinen: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Мидори Спаржа Соевая Готовая, Мистраль Чечевица Отварная, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Травяной Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Американо, Мандарины, Ideal Protein Bar, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|