Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
181,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 79,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 97,65g | Prot: 72,45g | Hh: 45,59g.
Aamiainen: Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Garlic , Appleton Farms Lower Sodium Bacon, Coffee, Fried Egg, Trader Joe's Hass Avocado. Lounas: Butter , Skinny Girl Raspberry Bellini Sugar Free, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Päivällinen: Happy Harvest Tomato Sauce, Publix Pepperoni, Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Publix Green Bell Pepper, Member's Mark Mozzarella Chicken Meatballs. Välipalat/Muut: Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Skinny Girl Raspberry Bellini Sugar Free, Publix Premium Carolina Reaper Pepper Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|