Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 92,76g | Hh: 164,99g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lounas: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные, Цветная Капуста. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Orion Choco Pie Dark, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|