Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 97,26g | Prot: 63,29g | Hh: 114,88g.
Päivällinen: Ramazan Pidesi, Aknaz Hellim Peyniri, Kaymak, Kadayıf, Çoban Salatası, Kuzu Şiş, Kuzu Pirzola, Aknaz Hellim Peyniri, Tarhana Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|