Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 68,05g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Café, Empanada Frita, Huevo Frito, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Lounas: Plátano Verde, Sudado de Carne de Res, Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Alitas de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Rama Margarina, Noel Galletas Saltin, Empanada Frita. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - jorbass182
|