Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 89,01g | Hh: 197,54g.
Aamiainen: 닭가슴살, 양배추볶음, 보리밥, 청정원 김치콩나물국. Lounas: 하루견과 넛츠 오리진스, CU 닭가슴살 득템 오리지널, 바나나, 토마토. Päivällinen: 가라아게, 오뚜기 쌀떡볶이. Välipalat/Muut: 하루견과 넛츠 오리진스. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|