Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 36,89g | Hh: 266,18g.
Aamiainen: Frozen Whole Strawberries, Vanilla Yogurt, Orange Juice , Bananas , Sugar, Black Tea, Coffee-Mate Original. Lounas: Balderson Spreadable Cheddar, Triscuit Original Thin Crisps. Ennen päivällistä: Oranges . Päivällinen: Onions , Sesame Oil , Mushrooms , White Rice, Harvest Fresh Veggie Stir Fry Kit. Välipalat/Muut: No Name Strawberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Wonder 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread, Russell Stover Pecan Delights No Sugar Added, Apples , Plums . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|