Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 95,41g | Hh: 129,73g.
Aamiainen: Polar Королевские Креветки. Lounas: Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками, Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Винегрет без Масла. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Bosca Безалкогольное Шампанское , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|