Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 68,27g | Hh: 126,39g.
Aamiainen: Vici Креветки Очищенные. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|