Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 98,81g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Hortifruti Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lounas: Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido), Salada Verde Mista, Alvorada Feijão. Päivällinen: Café, Ovo Mexido, Pantanal Goma de Tapioca, Requeijão. Välipalat/Muut: Perdigão Salsicha Hot Dog, Melancia, Banana, Italac Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|