Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 80,36g | Hh: 207,21g.
Aamiainen: Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Багет, Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Agenyz Масло МСТ, Редис, Болгарский Перец. Lounas: Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агро-Альянс Гречка Зелёная, Брокколи, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Банан, NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Токио Сити Картофельный Хашбраун, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|