Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 66,00g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Русское Море Крабовые Палочки, Pretto Сыр Рикотта, Чим Чим Рисовая Бумага, Соевый Соус, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|