Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 42,19g | Hh: 132,31g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Меренговый Рулет, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika19951607
|