Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 173,96g | Hh: 77,24g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Запеканка твор морковная. Lounas: Курт, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Минтай. Päivällinen: Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Välipalat/Muut: Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|