Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 82,28g | Prot: 128,47g | Hh: 58,21g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Куриное Филе, Капуста туш с морк. Päivällinen: Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|