Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 58,69g | Hh: 54,29g.
Aamiainen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Мореодор Мидии. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|