Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 65,27g | Hh: 202,00g.
Aamiainen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Подушечки со Вкусом Клубники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Колбаса Куриная Полукопчёная , Пекинская Капуста, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|