Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 16,28g | Hh: 36,56g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе, Приготовленные Грибы, Кабачок. Lounas: Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Молочная Благодать Кефир 1%, Сады Придонья Томатный Сок . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|