Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 88,29g | Prot: 49,17g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Помело, Магнит Банан, Село Зелёное Сметана 15%, Пятерочка Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Салат Оливье, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Чай с Молоком, Ариант Холодец Домашний, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulianavidrina
|