Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 48,12g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Köthener Hausmacher Rotwurst, Goldähren Vollkorn Toast. Lounas: Möhren, Banane. Päivällinen: Möhren, Grüne Oliven, Wonnemeyer Thunfisch Brotaufstrich, Alpenmark Obatzter Original, Köthener Hausmacher Rotwurst, Ei. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|