Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
134 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 195,96g | Hh: 173,86g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Snaq Fabriq Crispy Chips, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Наши Снэки Чипсы из Мяса Курицы Сырокопченые Классические. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Kovis Мини Маффины, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Луганские Деликатесы Мясные Чипсы Куриные, Продпоставка Кукурузное Печенье Легкое в Белой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|