Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 106,78g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Семечки. Lounas: Кубаночка Кетчуп Фирменный, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны с Говяжьей Тушенкой, Точка Молочка Буррата. Päivällinen: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Капучино, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|