Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 87,78g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Мирель Малиновый Сметанник, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Välipalat/Muut: Сахар, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|