Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 70,58g | Hh: 232,66g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Оливье без Заправки, Лента Яблоко Симиренко , Банан, Ikea Печенье с Карамелью, Ikea Печенье с Карамелью, Ikea Печенье с Карамелью, Летний День Молоко 3,2%, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами. Lounas: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай с Молоком, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Пирожок с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovalchuk19831985
|