Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 34,89g | Hh: 245,91g.
Aamiainen: Киви, Банан. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Серпуховхлеб Батон Простой . Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Красный Апельсин, Киви, Банан. Välipalat/Muut: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Серпуховхлеб Батон Простой , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|