Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 74,24g | Hh: 93,53g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 7 Злаков , Магнит Банан, Клубника. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Растительное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdenta211
|