Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3383 kcal
|
Rasva: 110,83g | Prot: 122,42g | Hh: 293,45g.
Aamiainen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, Комо Сыр Мягкий Insalata, Vita Verde Буряк Варений, Руккола. Lounas: Садочок Сок Мультифруктовый, Halls Леденцы со Вкусом Вишни, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Верес Огірки Мариновані Європейські, Сладков Пинчер с Вишней, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Галя Балувана Киш с Курицей и Овощами, Такі Пироги Пиріг З Куркою Та Сиром. Päivällinen: Чесночный Соус, Гренки Домашние, Джерри из Интейки, Somersby Сидр Черника, Обычное Пиво, Де Сад Сидр Сухой Яблочный. Välipalat/Muut: Halls Леденцы со Вкусом Вишни, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|