Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 111,53g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Пирог из Лаваша, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lounas: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Päivällinen: Пирог из Лаваша, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Кижуч Стейк, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|