Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 65,96g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вафли Творожные. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Осень Шампиньоны Запечённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Булгур (Вареный). Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Zero Соус Горчично-Медовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|