Päiväkirja - Stefano. Montagne, 12 kesä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
90,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2015:
2008 kcal Rasva: 91,95g | Prot: 50,93g | Hh: 243,03g.   Aamiainen: Honig, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Maasdamer 45% Fett. Lounas: Käsekuchen. Päivällinen: Yufka. Välipalat/Muut: Vanilleeis. lisää...
2202 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Stefano. Montagne


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.