Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 70,71g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Яйцо-Пашот, Hochland Твороженный Сыр, Салат Айсберг, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Драники, Котлета Домашняя. Päivällinen: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кекс с бананом и с яйцом, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|