Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 176,21g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко Зеленое, Малина (Несладкая, Замороженная), Сибтар Отруби Пшеничные с Облепихой, Светаево Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья. Lounas: Телятина Отварная. Päivällinen: Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коломенское Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|