Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 27,86g | Hh: 153,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Kühne Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Weintrauben, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Edeka Bio Rote Beete-Meerrettich, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Välipalat/Muut: Rheila Knusper Salmiak. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|