Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 73,10g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Mirel Торт Прага, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Спартак Шоколад 90% Какао, Груша, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Фермерская Коллекция Творог 9%. Päivällinen: ВкусВилл Наполеон из Топленого Молока с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Лента Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Оладьи, Спартак Шоколад 90% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|