Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 89,51g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Помидоры, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Индилайт Филе Грудки Индейки. Lounas: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . Päivällinen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliivanova
|