Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
798 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 35,80g | Hh: 100,33g.
Aamiainen: Меренговый Рулет, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лесная Сказка Айран Актив. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|