Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 82,33g | Hh: 125,10g.
Aamiainen: Woolworths Breakfast Fruit Booster, SPAR Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Ham or Pork Salad. Päivällinen: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice, Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggie van Vuuren
|