Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 64,03g | Hh: 111,70g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мясновъ Молоко 2,5%. Lounas: Уха из Форели, Форель на Пару, SPAR Багет Чесночный. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|