Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1169 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 88,55g | Hh: 67,26g.
Aamiainen: Gina Арахисовая Паста, Зелені оливки, Polmlek Сырный Крем, Огірок (з шкіркою), Київхліб Хліб Бородинський, Кава, Помідори, Варене яйце. Lounas: Квашена капуста, Верес Кукуруза Консервированная, Помідори, Хек. Päivällinen: Сушене насіння кунжуту, Сильпо Стебель Сельдерея, Часник, Рослинна олія, Куряче Філе Варене, Цибуля, Червоний солодкий перець. Välipalat/Muut: Кава, Winway Полуниця Сушена, Roshen Шоколад 70%, Банан, Поварёнок Кокосовая Стружка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|