Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 82,03g | Hh: 164,19g.
Aamiainen: Banaan. Lounas: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Päivällinen: Uien, All Seasons Rauwkostsalade Wortel Witte Kool, Avocado, Rode Paprika, Bonduelle Crispy Mais, Sojasaus, Olijfolie, Zoete Aardappel, Portabella Paddenstoelen, Zaanse Halfvolle Mayonaise. Välipalat/Muut: AH Whey Protein Shake, Lotus Lotus Biscoff Vanille, Aardbeien, Milsani Magere Kwark, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|