|
Делаю вакуум и ножницы, стали уходить объёмы, но вес медленно идет
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 45,35g | Hh: 55,32g.
Aamiainen: Финик. Lounas: Майонез, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Real Сырники Классические, Куриные Котлеты с Сыром, Тыквенный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|