Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 102,63g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Campina Halfvolle Melk, Alpro Mild & Creamy Vanille, Smaakt Havervlokken, Agave Siroop, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Banaan. Lounas: Kokosolie, Remia Friteslijn , Ei, Volkoren Brood, AH Rosbief. Päivällinen: Gwoon Gepelde Tomaten, AH Spinazie Vers, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Stegeman Licht Pittige Chorizo, Galbani Mascarpone . Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|