Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 100,59g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko , Ja! Schmelzkäse mit Chester, Miracel Whip Balance , Gourmet Curry Sauce, Aldi Kochschinken, Edeka Protein Wraps. Päivällinen: Hähnchenbrust, Häagen-Dazs Salted Caramel, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Möhren, TiP Schmelzkäse Light , Buerger Gemüse Maultaschen . Välipalat/Muut: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|