Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 64,80g | Hh: 162,58g.
Aamiainen: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой. Lounas: Level Kitchen Митлоф с Абрикосами и Беконом из Индейки и Паста Пенне. Päivällinen: Level Kitchen Торт Прага Протеиновый, Level Kitchen Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе. Välipalat/Muut: Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Сэндвич Капрезе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|