Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 67,14g | Hh: 94,56g.
Aamiainen: Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Чернослив, Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|