Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 97,05g | Prot: 79,59g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Батон Нарезной, Лента Торт Печеночный. Lounas: Bonjour Конфеты Coconut, Сырник, Спаржа по-Корейски, Сметана 20%, Суп Овощной. Päivällinen: Сырник, Помидоры, Сыр Голландский, Спаржа по-Корейски, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - просто широкая кость😉
|