Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 15,02g | Prot: 73,23g | Hh: 308,11g.
Aamiainen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Lounas: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Hirvenliha. Välipalat/Muut: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kymppi Mämmi, Valio Vaniljakastike. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|